Elokuu – Harrastukset ja vapaa-aika

Harrastusmahdollisuudet

Mietitkö, mitä uutta harrastusta voisit lähteä kokeilemaan? Kiinnostaisiko sinua musiikki, salibandy, uinti tai vaikkapa ratsastus? Jokaisesta kunnasta löytyy varmasti paljon erilaisia harrastusmahdollisuuksia laidasta laitaan. Uuden harrastuksen voi aloittaa minkä ikäisenä tahansa. Kannattaa tutustua oman kuntasi harrastusmahdollisuuksiin, ja houkuttele kaverisikin mukaan kokeilemaan uutta!

Tässä esimerkki kategorioittain Kuopion harrastusmahdollisuuksista.

Mopot ja skootterit

Etenkin kesäisin, monelle tuttu vapaa-ajan vieton muoto on mopoilu. Mikäs sen parempaa kuin päästä ajelemaan ympäri kaupunkia kavereiden kanssa! On kuitenkin hyvä muistaa turvallisuus, ja tarkistaa myös oman mopon tai skootterin kunto säännöllisesti. Renkaat, jarrut ja vilkut olisi hyvä katsoa läpi jokaisella ajokerralla. Kannattaa pyytää vanhemmilta apua ainakin suurempaan tarkistukseen aina talvisäilytyksen jäljiltä.

Videopelit

Kiinnostaako videopelit? Kuinka paljon aikaa käytät vapaa-ajallasi pelaamiseen? Pelaatko yksin vai kavereiden kanssa mieluummin? Mikä on just sun lempi peli?

Pelaaminen kuuluu monen nuoren vapaa-aikaan. Pelaamaan pystyy nykyään monella erilaisella laitteella kuten puhelimella, tietokoneella ja erilaisilla pelikonsoleilla. Pelejä löytyy tanssipeleistä sotapeleihin tai urheilupeleihin, joten jokaiselle löytyy varmasti juuri itselle sopiva-aiheinen peli. 

Täytyisi kuitenkin ottaa huomioon myös ruutuaika, ettei koko päivä kuitenkaan menisi pelatessa. Liika ruudun tuijottaminen voi aiheuttaa esimerkiksi päänsärkyä sekä uniongelmia. On hyvä muistaa pelata vastuullisesti ja ikärajoitusten mukaan!

Rentoutuminen vapaa-ajalla

Vapaa-ajalla on tärkeää myös osata rentoutua koulutyön rinnalla, jotta jaksaa paremmin. Rentoutua voi monella tapaa, kuten lukemalla kirjoja, katselemalla sarjoja tai elokuvia, lenkkeilemällä tai mikä vain itsestä tuntuu parhaimmalle.

Vapaa-ajalla on myös hyvä muistaa säännöllinen unirytmi ja ruokailu, jotta keho pystyy palautumaan. Arjessa muodostuu helpommin erilaisia ongelmia, mikäli ei muista levätä tarpeeksi. Muista ottaa itsellesi aikaa!

Tsemppiä koulun alkuun kaikille! Terkuin kesätyöntekijä, sosionomiopiskelija Linnea