Lasten ja nuorten sekä perheiden liikuntaneuvonta

Liikuntapalvelut tarjoaa puumalalaisille lapsille ja nuorille sekä perheille maksutonta liikuntaneuvontaa.

Neuvonnassa käydään läpi nykyiset liikkumistottumukset, kartoitetaan mahdollisuuksia ja tehdään suunnitelma jatkoon. Neuvonta voi sisältää esimerkiksi yhteisiä liikuntahetkiä tai keskustelua liikkumisasioista, myös lepo ja ravintoasiat huomioidaan tarvittaessa. Kesto neuvonnalle suunnitellaan yhdessä. Neuvonnassa liikunnanohjaaja toimii tsempparina ja rinnallakulkijana kohti terveellisempiä liikkumistottumuksia. Huoltajien rooli lapsen tai nuoren liikuntaneuvontaprosessissa on yksilöllistä.

Neuvontaan voi ohjautua kouluterveydenhoitajan, opettajan tai vanhempien kehoituksesta tai itse yhteyttä ottamalla.