Hyppää haluaamasi sisältöön klikkaamalla kuvia!
Hyppää haluaamasi sisältöön klikkaamalla kuvia!
ke 12.8.
la 29.8.
Esimerkiksi:
Kurkkaa lisää hassuja teemapäiviä alla olevan linkin kautta!
Ryhmä on joukko ihmisiä, jossa jäsenet tunnistavat toiset ryhmänsä jäsenet ja kokevat kuuluvansa ryhmään. Ryhmässä lapsi tai nuori saa myös tuntea kuuluvansa johonkin ja tulevansa hyväksytyksi, ja hän pääsee osallistumaan ja vaikuttamaan.
Onnistuneet kokemukset ryhmässä voivat olla positiivisia vaikuttajia elämässä. Ryhmähengen luominen on tärkeää ja keskinäinen luottamus on sen peruspilari.
Ryhmäyttäminen tarkoittaa prosessia, jossa oleellista on ryhmän jäsenten keskinäinen tunteminen, vuorovaikutus, luottamus ja viihtyminen. Ryhmäytyminen alkaa siitä, kun ryhmän jäsenet oppivat tuntemaan toisensa mahdollisimman hyvin.
Oppaassa on vinkkejä ryhmäytymisen tueksi. Aluksi kerrotaan ryhmäytymisen tärkeydestä, mutta oppaaseen on myös kerätty pelejä eri lähteistä.
Klikkaa tästä: ameo.fiLeikkejä ja vinkkejä hauskaan yhdessäoloon kaikenikäisille. Löydä sopiva leikki yli tuhannen leikkivinkin joukosta tai lisää oma leikkisi.
Klikkaa tästä: leikkipaiva.fiEttei kukaan jäisi yksin -podcast sukeltaa lasten ja nuorten kouluhyvinvoinnin haasteisiin ja tarjoaa tukea koulun ammattilaisille.
Podcastissa keskustelemme asiantuntijoiden kanssa ajankohtaisista teemoista kuten yksinäisyydestä ja kiusaamisesta. Jaksoissa pohditaan, minkälaisin keinoin kouluissa voidaan tukea lasten ja nuorten hyvinvointia. Miten kouluissa huolehditaan, ettei kukaan jäisi yksin?
Lapselle on tärkeää, että kouluun on kiva mennä ja luokassa vallitsee hyvä yhteishenki. Se ei kuitenkaan synny itsestään vaan vaatii ryhmän ohjaajalta töitä.
Tässä podcastjaksossa keskustellaan turvallisen ilmapiirin luomisesta ja ryhmäyttämisestä. Asiantuntijavieraana on aineenopettaja ja ryhmäyttämisestä kouluttava Laura Jääskeläinen.
Kiusaaminen voi johtaa siihen, että oppilas joutuu ryhmän ulkopuolelle. Joskus myös kiusaaja kokee syvää yksinäisyyttä ja kanavoi pahaa oloaan kiusaamalla muita. Toimenpiteitä ja ohjelmia kiusaamisen ehkäisyyn on. Silti jokaisessa luokassa on edelleenkin keskimäärin yksi oppilas, jota kiusataan jatkuvasti viikoittain. Mikä neuvoksi?
Tässä podcastjaksossa keskustellaan kiusaamisesta ja koulun keinoista tehdä kiusaamisen vastaista työtä. Asiantuntijavieraana on Opetushallituksen erityisasiantuntija Riina Länsikallio.
Koulussa lapsille tärkeää on kaverit. Entä jos kaverisuhteissa tulee ongelmia ja arki muuttuukin painajaiseksi kiusaamisen takia?
Tässä podcastjaksossa keskustellaan lasten ja vanhempien kokemuksista kiusaamisesta sekä siitä, miten koulussa voitaisiin tukea kiusaamista kokenutta lasta ja hänen perhettään. Vieraina MLL:n asiantuntijat Anna Weckström ja Päivi Naukkarinen.
Nuorten yksinäisyys on lisääntynyt. Kokemus yksinäisyydestä aiheuttaa pahaa oloa ja kipua. Erityisesti kasvavalle nuorelle yksinäisyys on haitallista. On kuitenkin paljon pieniä asioita, joiden avulla aikuiset voivat auttaa yksinäisyyttä kokevaa sekä ennen kaikkea ehkäistä sitä, ettei kukaan jäisi yksin.
Tässä podcastjaksossa keskustellaan yksinäisyydestä ja koulun keinoista ehkäistä ja puuttua nuorten yksinäisyyteen. Asiantuntijavieraana on kasvatuspsykologian professori Niina Junttila, joka on tehnyt jo yli 20 vuotta tutkimusta lasten ja nuorten yksinäisyyden kokemuksista.
Arjen toimivuus on tärkeää arjessa jaksamisen ja voimavarojen riittävyyden näkökulmasta. Arjen rytmittäminen sekä itselle sopivat toimintatavat ovat tässä keskeisiä asioita. Myös sosiaaliset suhteet, toisten ihmisten apu sekä taloudellinen hyvinvointi ovat tärkeitä asioita arjen toimivuudessa ja sen kuormittavuuden vähentämisessä.
Tavallinen arki on tärkeä osa perheen, lasten ja vanhempien mielenterveyttä. Lasten ja nuorten hyvinvointi rakentuu turvallisesta ja ennakoitavasta arjesta, jossa on tilaa myös levolle, oppimiselle ja leikille.
Jokaisen perheen voimavarat ovat erilaisia, ja riittävän hyvä arki voi olla monenlaista.
Tavallinen, toimiva arki suojaa perhettä elämän haasteissa ja muutostilanteissa. Muutostilanteet voivat liittyä esimerkiksi lasten koulunkäyntiin tai aikuisten työelämään, eroon tai terveyteen. Yksinkertaiset arjen rutiinit suojaavat myös suuremmissa vaikeuksissa tai kriiseissä.
Rutiineista kiinnipitäminen myös muutosten ja hankaluuksien keskellä tuo arkeen ennakoitavuutta ja tukee mielenterveyttä.
Arjen rutiinit voivat tuntua raskailta erityisesti silloin, kun elämässä on haasteita. Tällöin on tärkeää huomata, mikä toimii hyvin, ja jatkaa sitä.
Pärjäävyys tarkoittaa sitä, että arki sujuu, vaikka elämässä olisi vaikeuksia tai muutoksia.
Arjen vahvuudet ovat niitä tekijöitä, jotka tekevät päivittäisestä elämästä sujuvampaa ja toimivampaa.
Arjesta löytyvien vahvuuksien myötä elämän haasteet eivät tunnu ylivoimaisilta. Arjen vahvuudet tarjoavat turvaa ja luovat hyvinvointia koko perheelle.
Perhearki-osuuteen on koottu käytännön vinkkejä arjen monenlaisiin teemoihin, kuten ruutuaikaan, tunnetaitoihin ja voimavaroihin. Soveltuu hyvin huoltajille.
Klikkaa tästä: neuvokasperhe.fiMarttojen siivoussivuilta löydät vinkkejä ja neuvoja, miten siivoat ja puhdistat kotisi eri kohteet tehokkaasti, mahdollisimman vähällä vaivalla ja kestävästi.
Klikkaa tästä: martat.fiK-Ruoka sivustolta löydät testatut reseptit monipuolisiin arkisiin ruokiin.
Klikkaa tästä: k-ruoka.fiK-Ruoka sivustolta löydät testatut reseptit halpoihin ja herkullisiin ruokiin.
Klikkaa tästä: k-ruoka.fiTakusäätiö on koonnut sivulleen ohjeita budjetin suunnitteluun ja seurantaan.
Klikkaa tästä: takuusaatio.fiBudjettilaskurilla voit suunnitella kuukausittaiset menosi. Täytä vaikka yhdessä nuoren kanssa tai vinkkaa nuorelle!
Klikkaa tästä: takuusaatio.fiTehtävän tavoitteena on, että osallistuja saa monipuolisen käsityksen erilaisista saatavilla olevista apuvälineistä ja löytää niistä myös itselleen sopivan.
Klikkaa tästä: takuusaatio.fiMartat ovat koostaneet sivulle vinkkejä ja materiaalia talouden suunnitteluun ja seurantaan. Voit ladata sivulta myös täytettävän Excel taulukon budjetin seurantaan.
Klikkaa tästä: martat.fiPelin tavoitteena on ymmärtää arjen laskujen ja menojen tärkeysjärjestys ja merkitys oman talouden tasapainossa pysymiselle. Voit ladata kaiken tarvittavan materiaalin sivustolta.
Klikkaa tästä: takuusaatio.fiPelin tavoitteena on herättää ajatuksia siitä, millaisia asioita tai kulutushyödykkeitä pidämme elämässä kaikkein tärkeimpinä ja mistä taas voisimme luopua. Voit ladata kaiken tarvittavan materiaalin sivustolta.
Klikkaa tästä: martat.fiOpas on täynnä vinkkejä eri elämän osaalueilta, jotka tukevat nuorta tasapainoisessa arjenhallinnassa. Vaikka opas on suunniteltu sijaishuollosta itsenäistyvälle nuorelle, se on sovellettavissa hyvin kaikille nuorille.
Klikkaa tästä: theseus.fiPohjois-Savon hyvinvointialue on koonnut sivulleen tietoa ja vinkkejä henkilöille, joilla on neurokehityksellisiä haasteita.
Klikkaa tästä: pshyvinvointialue.fiMaukas arki kuuluu kaikille -vihkosesta löytyy noin 40 € ostoslista ja iso määrä ruokaohjeita raaka-aineiden käyttämiseen. Ruokaohjeissa edullisuuden lisäksi painotetaan kotimaisuutta, monipuolisuutta ja suomalaisille tuttuja makuja. Mukana on myös pohdintaa omista raha-asioista ja maukkaita vinkkejä.
Ohjeet:
Kaveritaidoilla tarkoitetaan sosiaalisia taitoja, eli niitä taitoja joita tarvitsemme kun olemme vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Kaveritaitojen pohjana on itsetuntemus ja itsemyötätunto, jotka lisäävät luottamusta ja empatiaa itseä ja muita kohtaan.
Hyvät kaveritaidot eivät ole juuri kenessäkään meistä automaattisesti, vaan jokainen tarvitsee harjoitusta ja rohkaisua ainakin johonkin osa-alueeseen.
Opetushallituksen sivuilta löydät lisää tietoa kaveritaidoista sekä nuorten kokemuksia yksinäisyydestä ja kaveruudesta.
Klikkaa tästä: oph.fiSPR on luonut Kaveritaitoja -materiaaleja, joiden avulla taitoja voi harjoitella helposti.
Klikkaa tästä: punainenristi.fi
Kiusaaminen voi olla esimerkiksi tönimistä, lyömistä, haukkumista ja pilkkaamista, yksin jättämistä, ilkeitä puheita takanapäin tai mitä tahansa sellaista toimintaa, jolla pyritään vahingoittamaan tai loukkaamaan toista. Usein se on myös jonkun jättämistä luokkakavereiden, kaveriryhmän tai virtuaaliryhmän ulkopuolelle.
Kiusaamistilanne ei ole yhtä voimakkaiden nahistelua, vaan kiusattu ei pysty syystä tai toisesta puolustautumaan. Kiusaaminen on aina väkivaltaa, siksi puhutaankin usein kiusaamisväkivallasta.
Ongelmakeskeisen, kiusaamisen vähentämiseen pyrkivän lähestymistavan sijaan on perusteltua lähestyä kiusaamisen ehkäisyä keskittymällä ensisijaisesti myönteisiin tavoitteisiin ja toimintatapoihin. Keskittymällä hyvinvoinnin tukemiseen voidaan ehkäistä myös muita kiusaamiseen limittyviä ilmiöitä kuten syrjintää, häirintää ja vihapuhetta.
Vertaisryhmämalli kiusaamisen jälkihoitoon nuorille.
Klikkaa tästä: innokyla.fiKirjaan on koottu osallistavia ja eri vaativuustasoisia draamaharjoituksia, joita voidaan toteuttaa kouluissa, nuorisotyössä tai vaikka harrastusporukoissa. Tavoitteena on, että saat harjoituksista apua ja ideoita käsitellessäsi lasten ja nuorten kanssa tunne-, kaveri- ja vuorovaikutustaitoja.
Klikkaa tästä: kuopio.fiSivulta löydät tarkemmin tietoa nettikiusaamisen eri muodoista ja sen ehkäisemisestä.
Klikkaa tästä: mll.fiTehtävässä käsitellään nettikiusaamisen syitä ja seurauksia pienryhmissä piirrettävän puun avulla.
Klikkaa tästä: mll.fiRyhmässä pelattava bingo nettikiusaamisen teemoista.
Klikkaa tästä: mll.fiPeli on suunnattu 4.–9.-luokille digitaalisten kaveritaitojen harjoitteluun ja nettikiusaamisen ennaltaehkäisyyn. Peli löytyy Nuortennetistä mutta lasten- ja nuorten parissa työskentelevät ammattilaiset voivat hyödyntää peliä myös omassa ohjaus- ja opetustyössä. Peli on maksuton ja pelivastaukset eivät ole julkisia.
Klikkaa tästä: mll.fike 12.8.
la 29.8.
Joka neljäs maailman yli seitsemästä miljardista ihmisestä on 10-24 -vuotias! Samalla kun suomalaisessa keskustelussa puhutaan eläkepommin vaikutuksista, on monissa muissa maissa herännyt hyvin päinvastaisia kysymyksiä yhteiskunnan väestörakenteesta. Nuorison tarjolla olevat mahdollisuudet työllistyä ja osallistua aktiivisesti yhteiskuntansa toimintaan ovat kysymyksiä, joihin etsitään kuumeisesti vastauksia varsinkin konfliktialueilla mutta joita kukin yhteiskunta joutuu miettimään omalta kannaltaan.
Suojaamalla nuorison poliittisia, yhteiskunnallisia ja muita oikeuksia, tukemalla yrittäjyyttä ja koulutusta sekä kehittämällä parisuhde- ja seksuaalisuusneuvontaa nuorison tarpeiden mukaan voivat päättäjät edistää sitä, että nuori sukupolvi kokee saavansa tasa-arvoiset ja riittävät osallistumismahdollisuudet ja valmiudet elää täyspainoista elämää myös 2000-luvun Suomessa.
Suomen luonnon päivää juhlitaan joka vuosi elokuun viimeisenä lauantaina rennosti ja pilke silmäkulmassa. Vuonna 2026 Suomen luonnon päivää juhlitaan lauantaina 29. elokuuta.
Suuntaa oleskelemaan ulkona ja liputa Suomen luonnolle. Kutsu kaverisi mukaan tai järjestä oma tapahtuma – tyyli on vapaa.
Jaa luontojuhlasi tunnelmat somessa:
#suomenluonnonpäivä
#liputanluonnolle
Suomalaiselle luonto on niin lähellä, ettei sitä aina edes huomaa. Se on kuin paras kaveri, jota alkaa kaivata vasta, kun siitä joutuu erilleen. Se on mukana kaikessa mitä teemme: ruoassa, puheessa, juhlissa, taiteessa ja leikissä sekä tietysti liikunnassa. Välillä käy niin, että tähän kaveriin menee myös hermot. Kun lunta tupruttaa silmien täydeltä tai kun vettä tulee kesken kesähäiden, me kiroamme tuittupäistä luontoamme. Mutta kun sen kanssa pääsee taas liikkeelle, mieli virkistyy ja jalka nousee rivakammin. Saattaa vähän naurattaakin.
Jokaisella meistä on luonnon kanssa omat juttumme. Sen kanssa tulevat tutuksi ikihonkien humina, aaltojen pauhu, kaupunkiluonnon öiset salat ja lähimetsän antimet. Mistä yksi etsii marjoja tai sienisopan aineksia, etsii toinen lepoa ja kolmas seikkailua. Näin kirjavaa kaveria kannattaa juhlia yhdessä.
